Cursussen

Cursussen · 22. september 2020
Bij de cursus Happy Breath draait het om de bewustwording van je ademhaling en gaan we aan de slag met verschillende ademhalingsoefeningen. We gaan opzoek naar jouw eigen innerlijke kracht en gaan je leren hoe je deze zichtbaar maakt naar de mensen om je heen. Langzamerhand ga je merken dat je steviger in je schoenen komt te staan. Naast het toenemende zelfvertrouwen ga je vernemen dat door bewust te zijn van je ademhaling je je ontspannender gaat voelen en dat stress afneemt.